Alimentación y salud: El aceite de coco
Eduarda Lerma
Últimamente se ha popularizado mucho el uso del aceite de coco…
Autor: Eduarda Lerma
Alimentación y artrosis
Eduarda Lerma
La artrosis puede ser controlada eficazmente mediante un enfoque integral
Alimentación y salud: Los beneficios del triptófano
Eduarda Lerma
El triptófano ayuda a combatir la depresión, mejora el estado de ánimo, mejora el bienestar emocional
Alimentación y salud: Cómo evitar problemas digestivos
Eduarda Lerma
¿Necesita descanso nuestro estómago?
Alimentación y salud: ¿Qué es el estrés?
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Lo primero que deberíamos hacer es preguntarnos: ¿Por qué estoy en este estado?
Alimentación y salud: Doce proteínas
Eduarda Lerma
Las proteínas son el material básico para todas las células vivas
Alimentación y salud: ¿Qué es la inflamación?
Eduarda Lerma
Una alimentación sana, variada y nutritiva repercute en nuestra salud; no solo para evitar la inflamación, sino también para aumentar nuestras defensas